Semester och plugg

Hej! 😊
Ja nu är det längesen jag skrev på bloggen… igen! 🙈 Får göra ett nytt försök att uppdatera mer kontinuerligt. 😊

Jag är just nu inne på min andra vecka på semestern. Har en vecka kvar. Tiden går alldeles för fort! Det har ju blivit en hel del sol och bad förstås men också några timmar med näsan i ett utbildningsmaterial.

Jag håller ju på att utbilda mig till licensierad lymfolog (holistisk lymfterapeut). Blir klar med den utbildningen till hösten. Oerhört intressant och spännande utbildning hos Anna Hallén Utbildningar i Skåne.
Jag är ju sedan i höstas redan lymfmassör men i den här utbildningen ingår det så mycket mer. Vi får lära oss hur lymfsystemet fungerar och hur man stöttar det på olika sätt både genom kost och olika varianter av egenvård.

Lymftejpning och lymfatisk yoga ingår också. Yogan har ju varit en utmaning för mig då jag inte yogat så mycket och är väldigt osmidig i kroppen. Men det tror jag kan vara bra att klienter får se att man kan yoga och få resultat utan att vara gymnast. Så lymfatiska yogapositioner ska jag kunna instruera för klienter. Den här yogan ökar flödet i lymfsystemet och stärker lever, njurar, mjälte och främjar avslappning. Superbra övningar!

Som färdig licensierad lymfolog ska jag kunna ge individuella råd till klienter när vi tillsammans ser över hela deras livsstil och vad de kan göra för att stötta lymfsystemet tillsammans med lymfmassage hos mig och ev lymftejpning och yogapositioner… om klienten önskar prova det. Individanpassad lymfcoaching! 😊 Ska bli så spännande! 👍

Har precis nu också fått hem en andulleringsmadrass som är kanon för många olika besvär som t ex lymfödem och svullnader, värk, stress, sömnproblem med mycket mera. Det finns många olika program kopplade till madrassen. Så det kommer jag erbjuda i höst… att man kan boka tid för att ligga i andulleringsmadrassen. Den jobbar på cellnivå och skakar vätskan i och kring cellerna och aktiverar cellerna. Spännande!

Jag hoppas vi ses på Friskvård & Massage Hagby framöver i höst! Ni är hjärtligt välkomna! Ha det så gott så länge!!! 🌅

Ingela

Ljusare tider

Nu går vi mot ljusare tider även om det är en bit kvar till våren. Härligt tycker jag! 😊🌿🌷

Den senaste tiden har inneburit lite nytt för mig. Mycket att sätta mig in i! Jag har anslutit mig till Boka Direkt och deras bokningssystem vilket verkar funka bra. Kanon! Många fördelar där för både mig och er kunder! 👍

Sen har jag nyligen gått med i SFKM som står för Skandinaviska förbundet komplementärmedicin. Det är Sveriges näst största branschförbund och där samlas terapeuter inom de flesta komplementärmedicinska friskvårdsinriktade yrken. SFKM försäkrar, kvalitetssäkrar och ger stöd och support till oss terapeuter och våra klienter. Blir kul och spännande att vara med där! 😊👍

Nu är jag också ansluten till ePassi Min Friskvård så ni som har rätt till friskvårdspeng via dem kan utnyttja det hos mig.

Så en del nya utmaningar och nya inloggsidor att ordna med och sätta mig in i. Då gäller det att ha huvudet på skaft! Tur att de flesta har telefon-support så man kan få hjälp när man behöver!

Nya friska tag 2018

GOTT NYTT ÅR!!!
2018 🎉🎉🎉

Nu var det verkligen längesedan jag skrev här i bloggen. Det måste jag bli bättre på känner jag!🙄

Alltid när det går över till nytt år så brukar jag titta tillbaka på året som gått och summera vad jag varit med om och försöka få en överblick och en röd tråd. Och när jag tittar tillbaka på 2017 så ser jag ju att det var året då jag vågade ta klivet fullt ut och satsa på mitt företag på heltid… näst intill i alla fall. Jag sa upp mitt fasta jobb inom äldrevården för att bara göra några inhopp ibland. Det var det bästa jag kunde göra! Nu får jag bestämma själv över min tid! Fri som en fågel! ☺
Och så ibland får jag omväxling när jag svidar om till undersköterska för att hjälpa de gamla på Möregården och träffa gamla kollegor.

2017 var också året då jag blev färdig Certifierad medicinsk Aromaterapeut och lymfmassör. Och gick utbildning och lärde mig de två behandlingarna NAT och Stressbuster. Ett spännande och lärorikt år verkligen!

Och det var ju också året då jag de första månaderna var hemma sjukskriven för att kurera mig från hjärnblödningen, som jag hade sån tur att bli frisk från utan några större men.

2018 – Det blir nog ett år då jag lugnar ner mig med utbildningar för nu behöver jag plana ut och landa i allt som hänt och all ny kunskap! Det är viktigt det också! Att reflektera och ta in allt!

I morgon öppnar jag upp för de allra första kunderna det här året! Det ser jag fram emot! Nya friska tag!!! 😊

Välkomna!!! 🤗 👋

Aromaterapi

Nu var det längesen jag skrev i bloggen upptäckte jag. Har varit en hektisk tid med utbildningen till Aromaterapeut i Göteborg och sen komma hem och landa i all ny kunskap och förankra den i mitt företag. Kul men intensivt!😊

Och veckorna efter utbildningen har jag haft väldigt många bokningar, vilket också är väldigt kul men intensivt. Nu börjar jag känna att jag har landat i allt och kunnat få en möjlighet att pusta ut!

Vad är då aromaterapi? Får ofta den frågan av kunder. Jo det är en alternativmedicinsk holistisk terapiform där man använder eteriska oljor för att förstärka vårt immunförsvar och stödja kroppen på olika sätt. En terapiform som hjälper kroppen till självläkning och balans med hjälp av dessa oljor, som har olika läkande egenskaper.

De här oljorna utvinns ur blommor, trä, rötter, frön, bark, kåda, kärnor genom bl a ångdestillering.

En behandling genomförs oftast genom en lättare form av massage med vitaflex tekniken, en form av zonterapi. Oljorna väljs ut och plockas fram av mig som aromaterapeut till just DIG och DINA besvär. Bäst resultat får man genom att kombinera behandlingarna med att smörja in sig med de anpassade oljorna även hemma varje dag.

Kanske har du provat precis allt inom sjukvården och fått beskedet att du får lära dig att leva med dina besvär?
Kanske har du börjat ge upp om att bli frisk eller bättre?
Varför inte ge aromaterapin en chans?
De anpassade oljorna i kombination med vitaflex tekniken gör en kraftfull behandling. Oljornas molekyler får hjälp av vitaflex att komma in i kroppen dit där de behövs och jobba på cellnivå genom att rensa bort gifter, reparera och bygga nytt.
Förändringen kanske inte sker över en natt men Rom byggdes inte på EN dag!

REGNDROPPSMASSAGE är en form av aromaterapi och det finns bl a en för STRUKTURELLA besvär(muskler och skelett) och en för EMOTIONELLA besvär som t ex oro, ångest, depression, trauma. Två behandlingar med oljor speciellt framtagna för de olika områdena. Jag erbjuder båda dessa behandlingar i mitt företag. Välkommen att boka en tid och prova! Kanske blir du positivt överraskad?!

Massage för känslomässig balans

Är ju på utbildning som sagt och läser till Aromaterapeut. 😊 Den här veckan har vi bla lärt oss om de eteriska oljorna för känslomässig frigörelse. Helt fantastiska oljor som är bra om man känner att man t ex är i känslomässig obalans, är stressad, vid utbrändhet, sömnproblem, om man har dåligt självförtoende och dålig självkänsla. Då stärker den här behandlingen med de här oljorna dig!

Har ju själv provat behandlingen och det händer grejor! Man blir lugn och upplyft på en och samma gång. Sen är det ju som med allt annat att man förmodligen behöver några behandlingar i rad för att få en ordentlig effekt.

Luktar gott gör de också! 🌸🌸🌸

Utbildning

I morgon är det dags att ge sig iväg till Göteborgs-trakten igen för att fortsätta och slutföra utbildningen till Certifierad Medicinsk Aromaterapeut som det så fint heter. 😊

Ska vara iväg mån-fre i två veckor nu och leva i de eteriska oljornas fantastiska värld på Göteborgs Massageskola! Och jag kommer att komma tillbaka med ännu mer kunskap om oljorna och hur man kan använda dom i vardagen på sin kropp eller i en diffuser eller i kapsel att ta invärtes OCH inte minst när jag masserar för att kunna hjälpa kunderna på bästa sätt! 💆‍♀️👍

Älskar dessa oljor! 😀 Och då ska det ju vara oljor från Young Living som är världsledaren inom eteriska oljor. De har strikta kvalitetskontroller från frö till förseglingsprocessen. Absolut inga kemikalier i deras oljor! Därför köper jag mina oljor från Young Living.

Eteriska oljor kallas också ”Naturens levande energi” 🍀🍀🍀 Och de utvinns ur blommor, buskar, träd, rötter och frön. Helt naturliga produkter som finns för att stödja människan kroppsligt och mentalt!

Finns massor av olika sorters eteriska oljor!!! Vanligast är Lavendel och Pepparmint. 🌹🌹🌹

Variation

Idag på fm har jag en Hot Stone massage inbokad igen.😊 Det var ett tag sen nu. Den bokas inte så mycket under sommaren.

Härligt med variation i vilket fall! Har ju flera olika sorters massager att välja på. Djupt knådande klassisk massage, tryck på muskelknutor, beröringsmassagen Taktil massage, lymfdränagemassage – massagen som stimulerar lymfsystemet, energibehandlingen Access Bars, fotmassage, ansiktsmassage m m

Hot Stone massagen är en såå behaglig massage! En varm och mjuk upplevelse! Värmen från de slipade lavastenarna ökar blod- och lymfcirkulationen och syretillförseln till musklerna. Lugnande och avstressande!

Rekommenderar verkligen den!

Friskvård

Ledig dag idag!

Idag blev det en joggingtur i skogen och förbi åkrar i skönt väder.😊

Jag försöker ge mig själv också lite friskvård emellanåt, och inte bara mina kunder. Dels mår jag så himla bra av det och dels så bygger jag upp min kropp och orkar så mycket mer! En härlig känsla i kropp och knopp efter ett träningspass! 😊👍 Får lov att bli mer av träning framöver!

Och nästa vecka ska jag själv få massage också! Träning och massage! Då mår kroppen som allra bäst. 🏃‍♀️😊💆‍♀️

Snart ska vi in och titta på och heja på alla tappra och duktiga Ironmans inne i Kalmar. Där kan man snacka om träning. På en helt annan nivå. Beundransvärt!!!

Muskelknutor

Spännande det här med muskelknutor!

De flesta som kommer till mig gör ju det när värk och spänningar redan uppstått. Man har oftast överansträngt en viss muskel så muskelknutor har bildats.

En muskelknuta är en överstimulerad del av muskeln som inte har förmågan att återgå till avslappnat tillstånd igen på egen hand.

När knutorna har funnits där ett tag blir dom aktiva och blir till värk… men kanske inte alltid på det stället där knutan finns. Oftast har knutan ett smärtområde som ligger nån annanstans på kroppen.

Det är det som är lite spännande! 😊 Blir lite som ett detektivarbete när någon kommer till mig och säger att dom har ont här eller där.

Vanligast är knutor på ryggen. Men ibland kommer någon som har ont någon annanstans. Som t ex på trampdynan på foten.

Jag hade en kund häromdagen med det problemet. Då tryckte jag på ett par knutor på muskeln Flexor digitorum brevis som går mellan hälen och tårna. Det visade sig att dom var jättespända och gjorde ont på kunden när jag tryckte där. Då har man hamnat rätt!

Och med lite arbete på de knutorna några gånger så borde smärtan på trampdynan snart vara borta!

Sen får man ju också se till orsaken till varför just den muskeln blivit spänd. Vad har personen gjort mycket och ofta för att knutorna kunnat uppstå? Och försöka ändra på det så att knutorna inte uppstår igen.

Ny oljeleverans

Alltid lika kul att få paket från Young Living med de 100% rena och välgörande oljorna jag använder i mina massager och behandlingar! Nästan lite som julafton! Idag är en sån dag.😊 Vissa oljor använder jag extra mycket så de går ju fort åt.

Spännande med de här oljorna! Utbildar mig just nu till Certifierad medicinsk aromaterapeut för att lära mig mer om oljorna och dess olika egenskaper och vad de kan hjälpa kroppen med. Blir klar med den utbildningen nu i september. Mer om det längre fram! 😊👍